คำถามท้ายบท

คำถามท้ายบท

1. โรคอ้วนมีกี่ประเภท

ก. 1 ประเภท

ข. 2 ประเภท

ค. 3 ประเภท

ง. 4 ประเภท

2.อ้วนลงพุง เกิดจากอะไร

ก.เกิดจากมีไขมันของอวัยวะภายในช่องท้องน้อยกว่าปกติ 

ข.เกิดจากมีไขมันของอวัยวะภายในช่องท้องมากกว่าปกติ 

ค.เกิดจากมีไขมันของอวัยวะภายนอกช่องท้องน้อยกว่าปกติ 

ง.เกิดจากมีไขมันของอวัยวะภายนอกช่องท้องมากกว่าปกติ 

3. ข้อใดเป็นสาเหตุของโรคอ้วน

ก. การได้รับพลังงานจากการรับประทานมากกว่าพลังงานที่ใช้ไป

ข. การออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ค. รับประทานอาหารครบ 5 หมู่

ง. ร่างกายเผาผลาญพลังงานได้มาก

4. ข้อใดไม่ใช่ผลข้างเคียงของการทานยาลดความอ้วน

ก. นอนหลับสบาย

ข. ปากแห้ง คอแห้ง

ค. ปวดศรีษะ

ง. คัดจมูก

5. ข้อใดไม่ใช่วิธีการลดความอ้วน

ก. ออกกำลังกายสม่ำเสมอ

ข. ควบคุมอาหาร

ค. ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกิน

ง. กินของทอดบ่อยๆ

6. หากต้องการใช้ยาลดความอ้วน จะต้องมีดัชนีมวลกายเท่าไหร่

ก. 20

ข. 30

ค. 40

ง. 50

7.อาหารชนิดใดที่ควรหลีกเลี่ยงตอนลดความอ้วน

ก.ของมัน ของทอด

ข.ผลไม้

ค.ผัก

ง.ข้าว

8.เราควรรับอาหารที่มีสารคาร์โบไฮเดรตชนิดใดในช่วงลดความอ้วน

ก.ข้าวกล้อง

ข.ข้าวสวย

ค.มันเชื่อม

ง.โรตี

9.อาหารมื้อไหนสำคัญที่สุดในการลดความอ้วน

ก.มื้อเช้า

ข.มื้อเที่ยง

ค.มื้อเย็น

ง.มื้อดึก

10.ยา Orlistat มีผลข้างเคียงอย่างไร

ก.ผายลมบ่อย ถ่ายบ่อย

ข.ขับถ่ายยาก

ค.อุจจาระเหม็น

ง.หายใจไม่สะดวก